MOJE KALORIJE
Z nami do boljše postave.

Izdelava vadbenega programa

Preko storitve strokovnega vadbenega programa imate možnost sodelovanja z osebnim trenerjem. Osebni trener prisluhne vašim potrebam, analizira vaše dosedanje delo in vam ponudi strokovne in kakovostne rešitve. V okviru strokovnega vadbenega programa vam osebni trener pripravi set vaj, ki bodo najbolj ustrezale vašim ciljem. Poleg ciljev (glej nižje), ki ste si jih zadali z vadbenim programom, trener upošteva tudi cilje iz osnovnega programa uravnavanja telesne mase. Vsak vadbeni program mora biti skrbno načrtovan ter individualno prilagojen. Pravilno izbrane vaje ter redno izvajanje le teh je pomemben del zdravega načina življenja.

 

Osebni trener vas lahko spremlja tudi dalj časa. Namreč, v daljšem časovnem obdobju vaje postanejo monotone in osebni trener vam jih lahko spremeni, jih prilagodi vašemu času, vadbenim pripomočkom ter trenutni psihofizični pripravljenosti.

 

Z vadbenim programom sledimo različnim ciljem:

  • Izguba prekomerne telesne maščobe/telesne mase,
  • Pridobivanje moči,
  • Pridobivanje mišične mase,
  • Korekcijske vaje za pravilno držo,
  • Vadba za začetnike,
  • Rehabilitacija/kinezioterapija,
  • Preventiva pred poškodbami...

 

Vadbene cilje pri naročilu vpišite k posebnostim. Da pa bo vašim potrebam v največji meri zadoščeno pri naročilu dopišite tudi vaše zdravstvene in druge posebnosti, ter morebitne želje, ki jih bomo z veseljem upoštevali.

 

Po plačanem naročilu boste v parih dneh po elektronski pošti prejeli prilagojen strokovni vadbeni program. Vsa vprašanja in dodatne informacije lahko sporočite naknadno po elektronski pošti.

 

 

Naroči